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孕晚期怎么做有助于顺产?这些方法要记住

时间:2020-01-09 10:42来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
在顺产的时候,有的女性觉得疼得要命,而有的人疼痛感却没有那么强,疼痛感和多种因素有关,比如有的孕妇提前做了合理运动,所以生孩子就不会那么痛了,这之外还有哪些措施可

在顺产的时候,有的女性觉得疼得要命,而有的人疼痛感却没有那么强,疼痛感和多种因素有关,比如有的孕妇提前做了合理运动,所以生孩子就不会那么痛了,这之外还有哪些措施可以帮助顺产呢? 1。合理饮食,控制体重前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。我就是一个很好的反面教材。自怀孕后,胃口出其的好,体重是快速飙高,几次B超的例检显示,胎儿虽然按正常发育,但并不大,但我的体重比例是明显超标。虽然分娩时影响不大,但对产后瘦身还是一定影响的,这一年来走在街上被别人误认为孕妇的尴尬时常出现。直到宸宝断奶后一周岁时,我才恢复到产前的体重。对剖腹产的妈妈来说,过胖的体重,也是不可取的。我生产时同病房的一位妈妈因为体重过于肥胖,皮下脂肪太厚,剖腹产后的刀口在临出院时突然迸裂,流出皮下黄油水,又得重新缝合,遭受第二次罪。 2。及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫。孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的机率。我在国内代孕价格孕晚期的睡姿上饱受苦痛。习惯于平躺睡觉的我,在前期因为胎儿小,子宫压迫并不明显,对于纠正睡姿,也是没有放在心上。但随着胎儿的成大,孕晚期的国内代孕费用平躺睡姿,已经成为影响睡眠质量的第一大敌。只要我一平躺,小宸宝在肚子里面就有强烈的反映,在里是翻来覆去,非要把你的肚皮撑破不可。 3。合理的运动,有助于分娩临近预产期,准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。我到了孕晚期仍坚持每天1~2小时的时断性散步,胎头顺利入盆,为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动,可是不可取的哦。4。时刻注意,胎心监护临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。

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